Ontspannen met aromatherapie? Jazeker dat kan echt, en daar is niets zweverigs aan. Ontspannen is trouwens wel een dingetje tegenwoordig. Iedereen is maar druk en gehaast, nergens tijd voor en ontspannen ho maar. Heel erg zonde, want even helemaal ontspannen na een dag hard werken is erg belangrijk voor je.
Voordelen van aromatherapie
Ontspanning in combinatie met een goede nachtrust is ontzettend belangrijk, zeker in deze hectische wereld van tegenwoordig. Aromatherapie kan je hierbij zeker helpen. Misschien lijkt het voor nu een trend, maar aromatherapie wordt al eeuwenlang door vele culturen van over de hele wereld gebruikt met dezelfde reden: ontspannen en los laten.
Aromatherapie, ook wel bekend als etherische of essentiële olietherapie, is een vast onderdeel in de kruidengeneeskunde en heeft ontzettend veel voordelen voor zowel je lichaam als geest. Het is een holistische geneeswijze waarbij natuurlijke plantenextracten worden gebruikt om de gezondheid en het welzijn te bevorderen. Het verbetert zowel je emotionele als fysieke gezondheid. En dat is wat je wilt toch? Fysiek en mentaal op je allerbest zijn? Genoeg reden om het eens een kans te geven.
Zeker als jij moeite hebt met in slaap komen is het zeker aan te bevelen. Door jezelf te omringen met ontspannende etherische oliën zul je sneller ontspannen en daardoor ook sneller in slaap vallen.
Etherische kussenspray
Etherische kussenspray kun je heel gemakkelijk aan je dagelijkse slaapritueel toepassen. Een kussenspray is een oplossing gemaakt van water en etherische oliën. Voordat je gaat slapen vernevel je de spray over je kussens en beddengoed. Ik adviseer op onze website om onze speciale SnoozeWallspray over je Snoozewall te vernevelen voor het beste resultaat. Op deze manier heb je er het beste effect van, omdat je er zo niet op hoeft te gaan liggen met je haren en zo d.m.v. je eigen adem de heerlijke aromatische spray laat circuleren bij jouw hoofd. En laat dat nu net de bedoeling zijn.
Dankzij deze spray gemaakt van etherische oliën zul jij in een positieve mood komen, waardoor je sneller en meer ontspannend in slaap zult vallen. Daarnaast zul je in een diepere slaap belanden waardoor je sneller aan je welverdiende slaapuurtjes komt. Die heb je hard nodig om de volgende ochtend uitgerust en opgewekt aan de nieuwe dag te beginnen. Geef om deze redenen aromatherapie d.m.v. een kussenspray met etherische oliën eens een kans in je dagelijkse slaaproutine.
Ontdek onze heerlijk geurende kussensprays
Onze "Slaap lekker" & "Droom zachtspray" zijn gemaakt van heerlijke frisse en warme citrusoliën in combinatie met kruidenoliën. Deze combinatie ontspant je, neemt stress weg en brengt je in een positieve stemming. De warme citrusgeur van deze spray doet sterk denken aan zonovergoten zomers in Italië, vol met pure gelukzaligheid en warmte.
​
Met een positieve en ontspannen geest sneller in slaap vallen, dat is toch wat je wilt?
Probeer eens onze aromatische kussensprays en waan je in een zonovergoten Italië.
Slaap Lekker
Liefs Maaike
​
Comments